ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ORAZ PEWNOŚĆ SIEBIE W BIZNESIE

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA ORAZ PEWNOŚĆ SIEBIE W BIZNESIE

•Odporność psychiczna nabywana a nie otrzymana, wpływ 
na efektywność życia

•Empatia w biznesie

•Narzędzia i metody budowania odporności psychicznej

•Zasady podnoszące samoocenę i motywację

•Zarządzanie  i radzenie sobie  z emocjami.

•MentalPower, techniki mistrzów do wzmacniania efektywności

•Odzyskiwanie poczucia kontroli nad życiem i sytuacją

•Utrzymywanie właściwego poziomu energii do działania

•Techniki zwiększające skuteczność  osobistą

•Model 4c, czyli obszary odporności psychicznej – główne komponenty, kontrola (control)., Zaangażowanie (commitment). Wyzwanie (challenge)., Pewność siebie (confidence).

•Strategiczny plan wzmacniania własnej odporności – praktyczny trening, mapa potrzeb, reagowania i podejmowania działań, budowanie zasobów wewnętrznych

Korzyści z udziału w szkoleniu:

1. uczestnicy poznają style swojego reagowania w sytuacjach trudnych, stresujących
2. uczestnicy otrzymają praktyczne narzędzia radzenia sobie ze stresem, konfliktem, agresją, metody gotowe do wdrożenia w życiu osobistym i zawodowym
3. będą potrafili realizować efektywnie cele, wyzwolić kontrolę i reagować w odmienny sposób niż "irytacja", "tracenia kontroli i cierpliwości"
4. poznają czynniki pewności siebie i wpływu postaw na skuteczność w działaniu
5. podczas treningu stworzą osobiste mapy zapobiegania wypaleniu, źródła "uruchamiania" niesłużących schematów zachowań
6. poznają techniki relaksacji, trening autogenny, behawioralne zarządzanie stresem
7. poznają metody uwolnienia się od poczucia ciągłego natłoku spraw, nauczą się klaryfikacji kluczowych aspektów i ważnych dla Ich efektywnego życia 
8. trening prowadzony jest przez eksperta w dziedzinie kreatywnego rozwiązywania problemów w biznesie, psychologa biznesu pracującego na sprawdzonych metodach, doświadczeniach, technikach przeciwdziałania wypaleniu energetycznemu i mentalnemu

Trening dedykowany jest zespołom firmowym poddanym wysokiemu poziomowi stresu, odpowiedzialności i cyklom zmian w firmie.

Po szkoleniu uczestnicy otrzymują:

Uczestnicy projektu, firma, otrzymują materiały szkoleniowe, dostęp do kontaktu z trenerem prowadzącym przez miesiąc po szkoleniu w ramach usługi. 

Materiały wypracowane podczas treningu wchodzą w analizę po szkoleniu wraz ze wskazanymi kierunkami dalszych działań w opracowywanym konkretnym temacie.

Certyfikaty ukończenia treningu wręczane są po zakończeniu programu (druk +pdf).

Zapisy i szczegóły realizacji ustalane są w bezpośrednim kontakcie z klientem.

Zapraszamy do kontaktu i realizacji skutecznych działań w Państwa firmie.

Kontakt: 

e-mail: biuro@exact-cb.com

tel.: +48 792029237