Witalni.pl - terminarz szkoleń

Asertywność

Kategoria
szkolenia interpersonalne
    Typ
otwartezamknięte
ZAKRES TEMATYCZNY SZKOLENIA

Cel szkolenia: ukształtowanie i wypracowanie postawy asertywnej w kontakcie z innymi.

Nabycie umiejętności wyrażania swojego zdania, konstruktywnej krytyki i reakcji na nią, wyznaczania granic, odmawiania w sposób komfortowy dla obu stron.

Wypracowanie i przećwiczenie schematów reagowania w różnych sytuacjach wymagających asertywnej postawy.

 

Korzyści ze szkolenia:

- nabycie umiejętności reagowania na krytykę, agresję

- rozwinięcie umiejętności budowania konstruktywnych komunikatów odmowy, krytyki, informacji zwrotnej

- rozwinięcie poczucia pewności siebie, własnej wartości

- możliwość wykorzystania zdobytej wiedzy w bardzo szerokim zakresie w życiu zarówno prywatnym, jak i zawodowym

 

Grupa docelowa:

 

Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć swoje kompetencje w zakresie asertywności i nauczyć się bycia asertywnym zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym

 

Program szkolenia

 

Asertywność

Czym jest asertywność

W czym asertywność może nam pomóc

Twoje prawa

Test asertywności

Kształtowanie swojej asertywności


Asertywność w praktyce

Wyrażanie uczuć

Komunikat „JA”

Odmawianie

Radzenie sobie z krytyką

Przyjmowanie komplementów


Warsztaty - trenujemy!

 

Percepcja

Spostrzeganie – czym jest i jego rola

Komunikacja i ujawnianie „Ja”

Okno Johari

Kwadrat von Thuna

Podsumowanie

Wnioski i dyskusja

 

 

Forma szkolenia: wykłady, warsztaty, ćwiczenia

 

Czas trwania: 8h

 

Korzystając ze szkolenia otrzymasz:

 

√ komplet materiałów szkoleniowych

√ lunch

√ dostęp do całodziennego bufetu kawowego

√ imienny certyfikat ukończenia szkolenia

√ gwarancję indywidualnych konsultacji z trenerem przez 6 miesięcy od zakończenia szkolenia (telefonicznych i mailowych)

CERTYFIKATY
Imienne certyfikaty dla uczestników szkolenia
METODOLOGIA

Metody szkolenia:

 

Wykład angażujący uczestników szkolenia

Trenerzy przekazują wiedzę teoretyczną angażując uczestników szkolenia do aktywnego udziału w szkoleniu

 

Warsztaty i ćwiczenia

Trenerzy angażują uczestników szkolenia do przećwiczenia poznawanych umiejętności poprzez specjalnie przygotowane zestawy zadań, kreatywnych ćwiczeń i innych aktywności

 

Burze mózgów

Trenerzy aktywizują grupę w celu wspólnego poszukiwania nowych pomysłów, kreatywnych rozwiązań, nowych dróg

 

 Dyskusja moderowana

Dyskusja jest dla uczestników szkolenia źródłem wymiany doświadczeń, możliwością podzielenia się swoją wiedzą z innymi oraz spojrzenia na problem z innej perspektywy

 

 




Perfect Mind Szkolenia Gekko Collections Szkolenia BHP Przeszkolimy.pl DT Makers Golden Training TUV Austria ATL Ekodialog BO Navigator 4Grow Kancelaria rbr communication corner group ItDesk Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne WST Centrum Nauki i Biznesu Żak Sp. z o.o. Jakro eduFuturo akademia Szybkiej Nauki Instytut Studiów Podatkowych LTCA Akademia Meritum Competence edu concept Grupa Solberg Poland & Emirates Centrum Szkoleniowe Lektor Szkolenia - Akademia Sukcesu SKK Fundacja Wszechnicy Budowlanej AGILE WPWIZARD Semper TUV ACC MPM high5 Ergo Solutions Meeting Factory NT GROUP Sp. z o.o. IT Media Sukcess Consulting most wanted Theta - Doradztwo Techniczne vavatech wik conulting Certes Witlani Bioszkolenia AMC Instytut Logistyki i Magazynowania Lubelskie Centrum Doradztwa i Szkoleń Copernicus Mach & Partner Consulting Sp. z o.o. IKJM Akademia Kształcenia Kadr Kurswiedzy ROE Nowoczesna Edukacja Network Masters quallab Adept Szkolenierodo.pl Nowe motywacje kursysos.pl Progress Project SGP Group Fundacja Edukacji Prawnej TQM Soft
4Grow - Jesteś na dobrej drodze - możesz nauczyć się wszystkiego!