Aktualności


Private e-learning, czyli jak zarabiać na swojej wiedzy

21-11-2011

E-learning rozwija się bardzo dynamicznie, powodując znaczące zmiany w procesie edukacji na różnych szczeblach kształcenia zarówno indywidualnego jak i grupowego. Istniejące jednak na rynku Platformy e-learningowe oraz prezentowane za ich pośrednictwem e-materiały (e-kursy, e-testy, e-prezentacja) są bardzo jednorodne i występują przeważnie w formie tekstu, prezentacji Power Point a w najlepszym wypadku filmu będącego ciągłym wykładem. Taki stan rzeczy powoduje, że ich odbiorcy szybko się zniechęcają do takiej formy przekazywanych treści.

Czytaj więcej...>>


Załóż własną firmę! Weź udział w cyklu bezpłatnych szkoleń biznesowych!

16-11-2011

Trwają zapisy na warsztaty biznesowe z tematyki zakładania własnej firmy, realizowane w ramach projektu „Program Innowacja i Wiedza”(PIW). Zapraszamy studentów, absolwentów, doktorantów i pracowników naukowych Mazowsza, a także osoby niepełnosprawne do udziału w zajęciach prowadzonych przez praktyków i ekspertów biznesu. Swój udział można zgłaszać do 25 listopada br. To pierwszy krok do założenia własnej firmy!

Czytaj więcej...>>


Szkolenia wracają do łask

15-11-2011

Spowolnienie gospodarcze spowodowało, że firmy często sięgały do budżetów przeznaczonych na podwyższanie kwalifikacji swoich pracowników i tam poszukiwały oszczędności. Teraz, gdy wielu z nich odzyskuje siły, szkolenia ostrożnie, ale sukcesywnie przywracane są do planów inwestycyjnych przedsiębiorstw. Dzięki uwzględnieniu pewnych warunków ich organizowania i zachowaniu kilku zasad mogą być zarazem efektywne, jak i nie naruszać poważnie finansów firmy.

Czytaj więcej...>>


Dobrze zacząć

09-11-2011

W czasach, kiedy rynek pracy stawia coraz większe wymagania, każdy pomysł, każda aktywność, każde działanie są mocną kartą przetargową. Są sygnałem dla pracodawcy, że zależy nam na rozwoju umiejętności, nawiązywaniu relacji, poszerzaniu horyzontów. Im wcześniej zacznie się myśleć o przyszłości, tym lepiej. Inwestycja w siebie zwróci się z nawiązką w przyszłości. Pogląd ten podziela coraz więcej młodych ludzi.  Potwierdza to najnowsza publikacja GUS „Aktywność ekonomiczna ludności Polski II kwartał 2011 r.” Wynika z niej, że aż 71,7%  (76 tys.) młodych ludzi w wieku 15-24 lata uczestniczyło w kursie podjętym z własnej inicjatywy. Znacznie mniej, bo tylko 14,1% (15 tys.) z wymienionej grupy, wzięło udział w dokształcaniu zorganizowanym przez zakład pracy. Tyle samo osób postawiło na samokształcenie. Z danych tych można wywnioskować, że młodzież rozumie potrzebę posiadania gruntownego wykształcenia zdobytego w czasie nauki.

Czytaj więcej...>>

partnerzy
Jobs Bliety
.: Szkolenie


Nazwa firmy:
HIGH5 Training Group
 
* Nazwa szkolenia:Zarządzanie stresem - warsztaty



.: Charakterystyka szkolenia:


Zakres tematyczny szkolenia:

Korzyści ze szkolenia:
Biorąc udział w szkoleniu uczestnicy będą skutecznie i długotrwale zarządzać swoim stresem, zwiększą kontrolę nad emocjami, zrozumieją mechanizmy powstawania stresu i skutki jego kumulacji, pokonają presję w życiu zawodowym, zmobilizują własny potencjał w walce ze stresem, a tym samym zwiększą swoją efektywność.


Program:
1.Istota stresu, czym jest stres?
◦Stres adaptacyjny i interpretacyjny
◦Psychologiczne koncepcje stresu
2.Stres jako czynnik zaburzający równowagę psychofizyczną
◦eustres i distres, poziom stresu, a skuteczność funkcjonowania
◦twórcze wykorzystanie optymalnego poziomu stresu
3.Zrozumienie przyczyn stresu
4.Symptomy ostrzegawcze stresu
5.Strategie radzenia sobie ze stresem
6.Dostosowanie strategii eliminacji do typu stresora i osobowości
7.Techniki antystresowe:

◦Psychofizyczne metody oddziaływania na przyczyny i skutki stresu.
◦Techniki integracji emocji.
◦Praca z gniewem- najsilniejszą emocj
◦Budowanie poczucia wewnętrznej wolności jako najsilniejszego czynnika przeciwdziałania stresowi.
◦Budowanie poczucia wartości.
◦Techniki akceleracji oddechu - natychmiastowa redukcja stresu
◦Oddech połączony- technika codziennej integracji i regeneracji psychofizycznej
◦Sposoby radzenia sobie ze stresem w zależności od profilu osobowości
◦Sport jako metoda na redukcje skutków stresu.
◦Dieta, suplementy, środki obniżające poziom stresu.
8.Metody asertywnego porozumiewania się -jak odmawiać, prosić...
9.Elementy zarządzania swoim czasem i zadaniami
10.Mój plan na stres- opracowanie indywidualnego planu działania
11.Stres „menedżerski" - jego źródło i ujemne skutki
◦Organizacja jako źródło stresu organizacyjnego
◦Syndrom wypalenia zawodowego- konsekwencje dla funkcjonowania społecznego jednostki.
◦Jak przeciwdziałać stresowi w sytuacji konfliktu
Trenerzy:
Szkolenie prowadzone jest przez długoletnich praktyków biznesu, trenerów o doświadczeniach z wielu sfer życia społecznego, gospodarczego i psychologicznego. Mirosław Słowikowski i Tomasz Curlej są autorami trzech bestsellerów „9 Milowych kroków do sukcesu...", „Charakter na całe życie?" , „Powiedz Stop stresowi...!!!" . Pracowali między innymi dla Deutsche Banku, Narodowego Banku Polskiego, Hochland, Johnson & Johnson i wielu innych. Z ich wiedzy stale korzysta „Puls Biznesu", Polskie Radio, goszczą także w programach TVP, TVN i innych. Szkolenia pozbawione są banałów i zbędnej teorii, prowadzone w sposób lekki, interesujący i zabawny. Trenerzy zawsze otrzymują bardzo wysokie oceny Uczestników.

* Kategoria szkolenia:szkolenia interpersonalne

* Typ szkolenia:Otwarte

Do kogo kierowane szkolenie:

zakres szkolenia
Odbiorcy:
Szkolenie przeznaczone dla menadżerów i pracowników poddawanych dużej presji, a pragnących zarządzać swoim stresem poprzez używanie praktycznych metod w codziennym życiu.
Stosowane metody:


Szkolenie posiada certyfikat:tak



.: Miejsce i termin szkolenia:


* Miejsce szkolenia:MAZOWIECKIE
* Miejsce szkolenia - miasto:


Terminy:
* Data początkowa:
07/27/2009
* Data końcowa:
07/28/2009

.: Koszty szkolenia:


Cena:1290 PLN

Elementy wliczone w cenę:Wyżywienie, Materiały szkoleniowe

* Informacje na temat miejsca szkolenia:Sala konferencyjna

.: Osoba odpowiedzialna za kontakt z klientem


Imię i nazwisko:Anna Świderska
Telefon:022 824 50 25
* E-mail:biuro@high5.pl






W przypadku kontaktu z ogłoszeniodawcą, prosimy o powołanie się na serwis SZKOLENIA.COM. Dziękujemy